【Geydak Rinpoche】不要讓記憶裡的恨打擾今天的美麗心情

我們很多人都對他人有過嗔恨，這些嗔恨有些會隨著時間、心念而消逝，有些則殘存在心底，偶爾想起還會恨得咬牙切齒。

其實，我們內心之所以會對記憶裡的某些人和事有很大抵觸，是因為我們完全沒有意識到：這些早已是翻篇的過去，已完全沒必要再為之煩惱痛苦。

我們忘不掉記憶裡的那些恨，是源自內心的執取。時光荏苒，人事已非，陳年的恨事就像過時的物件一樣，拿出來也會像個笑話。

漢地有句話：自作孽不可活。倘若你非要用過去不好的記憶噁心自己，那是你自己在作孽。要知道，抓住過去的恨不放，只會讓今天的生活更煩惱。倒不如與時俱進，儘早徹底地清除那份嗔恨的種子，以積極、陽光的心態展望美好的未來，不再讓任何不好的記憶干擾今天的美麗心情。